Kąpiele borowinowe to jedna z najbardziej popularnych form relaksu i regeneracji organizmu. Borowina ma wiele właściwości leczniczych, dlatego warto korzystać z tego rodzaju zabiegów. Jednak aby osiągnąć optymalne efekty, warto wiedzieć, jak się właściwie przygotować do kąpieli borowinowej oraz jak się odpowiednio ubrać podczas tego rodzaju zabiegu.
Wybór odpowiedniej odzieży
Wybór odpowiedniej odzieży jest kluczowy podczas kąpieli borowinowej. Zaleca się noszenie luźnych, przewiewnych ubrań, które nie będą ograniczać ruchów. Najlepszym rozwiązaniem jest lekka, bawełniana tunika oraz spodenki. Unikaj ubrań z materiałów syntetycznych, które mogą podrażnić skórę podczas kontaktu z gorącą borowiną.
Przygotowanie do kąpieli borowinowej
Przed przystąpieniem do kąpieli borowinowej warto dokładnie umyć ciało, aby pozbyć się zanieczyszczeń i kosmetyków. Następnie należy równomiernie rozprowadzić borowinę na skórze, omijając jednak okolice delikatne i wrażliwe. Po nałożeniu borowiny na ciało, warto owinąć się ręcznikiem lub przebrać w luźne ubrania, aby ciało mogło się rozgrzać i skóra mogła wchłonąć substancje zawarte w borowinie.
Zakładanie stroju kąpielowego
Podczas kąpieli borowinowej nie jest konieczne noszenie tradycyjnego stroju kąpielowego. Wystarczy założyć luźne ubranie, które pozwoli skórze oddychać i zapewni komfort podczas kąpieli. Ważne jest także noszenie gumowych klapków, aby uniknąć dostania się borowiny między palce.
Po kąpieli borowinowej
Po zakończeniu kąpieli borowinowej należy dokładnie zmyć resztki borowiny z ciała, korzystając z letniego prysznica. Następnie warto napić się dużej ilości wody, aby uzupełnić płyny w organizmie i zapobiec odwodnieniu. Po kąpieli warto także zastosować nawilżający balsam lub krem, aby odżywić skórę i zapobiec wysuszeniu.
Warto pamiętać, że kąpiele borowinowe mogą przynieść wiele korzyści dla zdrowia i urody, dlatego warto korzystać z nich regularnie, zachowując przy tym odpowiednią higienę i dbałość o skórę. Zachowując się zgodnie z powyższymi wskazówkami, można cieszyć się maksymalnymi korzyściami z tego rodzaju zabiegów.
